Corriendo con Bart Yasso y conociendo a Summer Sanders
Wow. ¡Cada minuto de este fin de semana estaba lleno de personas notables, eventos divertidos y corriendo corriendo! El viernes se siente como hace años, pero realmente quería compartir porque era increíble.
Mis videos más actuales
Recibí una prueba Covid-19
Obtener una prueba de coronavirus: cómo funciona, cómo se siente, mi experiencia y más. Obtuve la prueba estándar y Ben obtuvo la prueba rápida Covid-19.
Más videos
0 segundos de 5 minutos, 16 segundos
A continuación
Día de entrenamiento de maratón 4
01:21
Vivir
00:00
08:21
05:16
Corriendo con Bart Yasso
El viernes por la mañana fue mi primer día completo en Belén y tuvimos una llamada brillante y temprana de atención para una carrera de sacudidas con Bart Yasso.
Hicimos unas 3 millas alrededor del área cerca de las pilas de acero, que fue una vista previa del curso de carrera.
Fue absolutamente hermoso. El otoño es mi temporada favorita y creo que me encantaría vivir en un lugar que obtenga un color “real” que cambia de color, mañanas nítidas, recolección de manzanas, otoño de la temporada de suéter.
Así como esto …
Yasso creció en Belén y su familia contribuyó con unos 125 años de trabajo (combinado) en la fábrica de acero. Entonces, no solo estábamos corriendo con una leyenda, nadie sabe mejor esta área.
Corrí junto a él por un tiempo y le hice la pregunta más crucial que cualquier individuo que haga el infame Yasso 800 quisiera saber: “¿Cómo conquisto tus 800?!”
Dijo que mucha gente los hace demasiado rápido. Entonces, no pueden hacerlos todos. Si no puede llegar al final, debe seguir trabajando en ello. Mucha gente solo puede hacer 6 más o menos al principio, pero puedes acumularlo.
Nota al margen: una de mis fotos favoritas del fin de semana tiene que ser David Tratner tratando de hacer mi característica pose “Run Eat Repet”!
También tuvimos un pequeño y divertido “Olímpicos de falda” donde tuvimos que correr por el patio, poner una falda, correr hacia atrás en calcetines de compresión y correr de regreso. ¡Fue divertido e increíblemente divertido! (Nota para uno mismo: no empaces tus calcetines en los viajes porque es posible que tengas que jugar juegos donde te quites los zapatos y te avergüences).
Después de nuestra carrera, desayunamos en el edificio de Arts Quest.
Luego, el cofundador de Golden Harper de Altra nos dio una lección sobre la forma de correr. Todo era información que conozco al aprender sobre la carrera de chi (del instructor Steve), pero también tenía algunos ejercicios y ejercicios nuevos para ayudar con la forma. ¡Y los amaba! ** Voy a compartir la información del formulario de ejecución en una publicación separada sobre el formulario pronto.
¡Alcanza la luna!
La siguiente sesión fue presentada por Proform con su nuevo equipo de yoga. Nos dieron una alfombra de yoga plegable, bloque, banda de entrenamiento y rodillo de espuma en una bolsa increíblemente linda. (Ver más abajo, ¡ya tengo muchas de estas cosas, así que te lo regalaré!)
Stuft Mama trabajando en su nuevo rodillo de espuma.
El objetivo de la compañía con este equipo era hacerlo lindo, pero económico, por lo que el precio es asequible para todos.
Después de la clínica de carrera, tuvimos un almuerzo con recetas de The New Runner’s World Cook Book.
Este fue el excelente menú –
Yo diría que mi favorito eran los tacos de hongos. Los hongos estaban sazonados tan bien que volví por más. ¡Obtienen este sello de aprobación mexicano!
¡Además del postre!
Conocí al editor del libro Joanna Sayago Golub también es el editor de alimentos de la revista. Le pregunté cuál es la receta más popular que RW ha publicado. Ella dijo que la receta de pizza de Deena Kastor de hace unos años (que está en el libro) probablemente esté entre los diez primeros. ¡Um, lo estoy intentando absolutamente pronto!
Mientras terminamos el almuerzo medallista de oro olímpico Summer Sanders, que estaba corriendo la media maratón, pertenecía a hablar con nosotros. Ella simplemente entró ideal y comenzó a hablar con la gente sin una introducción elegante. Sanders era muy realista y amigable (también la vi después de la mitad).
Nos contó la historia sobre ir a las pruebas olímpicas cuando tenía 15 años. (Solo se lo perdió y realmente cree que fue para lo mejor). ella ese sentimiento.
Después de toda esa diversión, nos dirigimos a la exposición de la carrera para nuestros baberos y bolsas.
¡La Expo fue una de las formas en que puedes ver que esta carrera fue organizada por corredores para corredores! No había un montón de proveedores, pero todos los que estaban allí son organizaciones relevantes y de buena reputación.
El grupo también se detuvo en el stand de IFIT para ver su notable cinta de correr de Boston Maratton Marathon. ¡La compañía organizó un concurso para los bloggers de EE. UU. Y en realidad gané una de las cintas de correr que estaban regalando!
Sin embargo, mi teléfono murió en este momento, así que no tengo muchas fotos de la exposición. En realidad, murió todos los días en algún momento, lo que fue realmente desalentador (y la razón por la que no tengo un video del final de los 10k o medio maratón). Pero, ya compré uno nuevo que está en camino, ¡espero que aparezca aquí antes de salir de la ciudad nuevamente este fin de semana!
Después de que el lector de la exposición, Katie, me identificó esperando en la esquina de la calle para mi camioneta. Teniendo en cuenta que mi teléfono estaba muerto, Tina nos tomó esta foto. Katie hizo el sombrero tri¡CK también! ¿Come te fue?
Espíritu del maratón II
Desde la exposición regresamos al hotel para cenar y una película. Escuché que Spirit of the Marathon II se mostraría el viernes por la noche y me suscribí de antemano. Entonces, convencí a Sr, Janae y Linda para que vinieran conmigo. Terminamos empacamos la comida y lo atascamos para llegar justo a tiempo.
¡Estoy tan contento de que nos hayamos ido! La película fue genial.
Aquí está mi plena revisión increíblemente no profunda del espíritu del maratón II = me encantó.
Sin embargo…. No pensé que fuera tan bueno como el primero, pero realmente me encantó el primero.
Esta película contó la historia de un puñado de corredores que hicieron el Maratón de Roma (parte I se centró en corredores en el Maratón de Chicago). Me gustó que contara algunas historias muy desgarradoras de los corredores (como la historia de Cliff Scott a quien conocí en el 10k).
Pero, no estaba tan inspirado como estaba después de la parte. Creo que me gustó la parte que me gustaba porque las historias me hablaban: un entrenador de corredores y un margen de lado debido a una lesión, un corredor masculino mayor más lento pero increíblemente agradable y, por supuesto, … Deena Kastor. amor Amor Amor. Pero sabes que ahora quiero hacer el maratón de Roma.
Después de la película, la llamamos una noche porque teníamos los 5k / 10k por la mañana.
Mi publicación de 5k / 10k está aquí.
¡Obsequio!
¡Runner’s World y Proform realmente me engancharon con excelentes cosas en este viaje! ¡Me encanta! Pero ya tengo un rodillo de espuma, un bloque de yoga y una bolsa de gimnasia, ¡así que quiero transmitirlo! (Desenvolví el bloque de yoga para usar en la sesión, pero eso es todo, sigue siendo nuevo). ¡Te enviaré estas cosas más algunos extras!
¡Deje un comentario sobre esta publicación respondiendo a la pregunta a continuación para ingresar!
Pregunta: ¿De qué color es su bolsa de gimnasia actual?
Concurso abierto a cualquier lugar que pueda enviarlo desde los Estados Unidos (para que los residentes de Marte estén fuera). Cierra el 10/22 a las 8pm PST.
Descargo de responsabilidad: Fui invitado a estos eventos de fin de semana de carreras por Runner’s World. Todas son mis opiniones.
Envíame el libro de trabajo
Ahorrar
¡Compartir es demostrar interés!
Cuota
Pío
Alfiler
Cuota
Correo
Cuota
Wow. ¡Cada minuto de este fin de semana estaba lleno de personas notables, eventos divertidos y corriendo corriendo! El viernes se siente como hace años, pero realmente quería compartir porque era increíble. Mis videos más actuales Recibí una prueba Covid-19 Obtener una prueba de coronavirus: cómo funciona, cómo se siente, mi experiencia y más. Obtuve…